冬季孕妈也别忘了补叶酸!富含叶酸的绿色食物


发布时间: 2019-01-20

在孕妇怀孕期间,尤其是怀孕早期的时候,要留心弥补叶酸,这是可能帮助防范胎儿畸形的物质,如果母亲体内缺乏叶酸,会导致胎儿的大脑神经发育受到影响,甚至会导致神经血管畸形,因此在冬季,除了日常进食的叶酸补充剂之外,还要多吃些含有叶酸的食物。

2、预防宝宝先天性畸形:降落宝宝出生毛病的危险,服用叶酸片能够预防胎儿先心病等出生缺陷。

3、防备神经管缺陷:神经管缺点是中国常见的新生儿先天畸形。假如女性在受孕前至少一个月,并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸,就能把宝宝浮现神经管缺陷的危险下降50%-70%。

1、预防孕妇贫血:妊妇的身体需要叶酸来制造畸形的红细胞。考核显示,中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足,也可能会使孕妇贫血。

叶酸的作用主要为:

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